Arhiv Značk: sveta Hildegarda

JEM, DA ŽIVIM

Nazarje, 25. – 27. februar 2022, Duhovni odmik »Jem, da živim« , Vodi: Karmen Kristan

Nahrani in nasiti me ljubezen s katero pripravljamo hrano. Pridelana v hvaležnosti, skrbno negovana in spremljana v rasti. Spoštljivo pobrana in hvaležno shranjena hrana. Vir občestva in veselja, da smo tudi mi hrana drug drugemu pri dobrem obedu. Oči nam žarijo, srce se smeji, dar oživi. Ne živimo zato, da jemo, ampak jemo zato, da ljubimo in podarjamo naprej, kar smo zastonj prejeli. Sebe in vse stvarstvo. Kuhanje in hranjenje postajata molitev in duhovno izkustvo. Dobrodošla in dobrodošel. S kuhalnico ali brez. S predpasnikom ali brez. Jezus se je opasal.

PRIJAVA

Odmik se navezuje na bogato dediščino sv. Hildegarde.

Hildegardina pravila za zdravo življenje so aktualna še danes: če zboliš, poišči zdravila v naravi; spoštuj naravni ritem spanja in gibanja; uskladi molitev in delo ter počitek; očiščuj svoje telo; ne prepuščaj se žalosti …

​Sv. Hildegarda živil ni opisovala po njihovi vsebnosti vitaminov in količini kalorij, ampak po njihovi zdravilni vrednosti, zanjo je bila hrana tudi zdravilo ali »strup«.

Sv. Hildegarda priporoča prehranjevanje, bogato z žitaricami, sadjem in zelenjavo. Meso, ribe, mleko, mlečne izdelke in hrano bi morali uživati v manjši meri. Zdravemu odraslemu človeku zadostujejo 2 – 3 obroki dnevno, pri čemer naj bo prvi obrok čim kasneje. A prehrana je le eden od temeljev zdravega življenja. Po Hildegardino je ključna zmernost, dovolj spanca in občasni post, ki mora nujno imeti duhovno osnovo in nas povezati z Bogom. Če ga vzamemo le kot »čiščenje telesa«, ne bo imel učinka.

Številni ljudje, ki se njenih prehranskih načel držijo še danes, poročajo o boljšem počutju, trdnejšem zdravju in »veselem duhu«.